Eu fiz parte do primeiro grupo do ECAD. A maior revelação foi justamente descobrir que a dor está no físico e no cérebro também. Com essa descoberta aprendi que é possível aliviar, entrando em contato com as emoções, as crenças e suas várias formas e assim, encontramos meios da gente obter esse alívio das dores. Aprendi que existem várias formas de meditação, exercícios, uma caminhada, são todos formas que ajudam até mesmo a distrair e assim, não dá espaço para ficar pensando em dormir. Eu só consegui entender tudo isso depois dos nossos encontros. Eu misturava tudo. Tudo para mim dava dor, às vezes é um aborrecimento, uma contrariedade, qualquer coisa que abalava o emocional e refletia no aumento da minha dor. Aprendi que a gente tem que fazer essas separações todo dia, então o ECAD me ajudou bastante a entender que eu tenho que cuidar do emocional para não receber no físico. O que eu levo pra vida depois do ECAD é um grande aprendizado, porque não tinha o real conhecimento sobre as minhas dores e como EU sou capaz de ter alívio. Nossa eu adorei os encontros aprendi coisas novas né e depois a gente colocando isso direitinho na prática, fica bem melhor foi bem feliz. Aprendi as várias formas de como buscar um alívio. Muito bom!
