Dolori
A maneira cotidiana de afastar sua dor
Diário da Dor e Meditação Diária
Sabe quando você vai a uma consulta e te perguntam como você está, quanto tempo essa dor te incomoda, onde mais ela te afeta, o que você já fez, etc…
Você pode não lembrar de todos os detalhes na hora da consulta, quando chega em casa pensa: “ Nossa, esqueci de falar sobre essa dor, ou esse remédio…”
Com o Dolori App isso nunca mais vai acontecer, tudo que você anotar lá, fica armazenado e você pode mostrar na consulta. Você abre a tela e aparece um calendário mensal, é só clicar no dia que quiser e tudo que você anotou ali, aparece imediatamente.
O que é o App Dolori?
Uma ferramenta fácil e leve para você anotar seus sintomas de dor, entender suas emoções, perceber seus comportamentos e enfrentamentos relacionados aos impactos que a dor causa. Você irá traçar metas diárias para o seu alívio. Tudo isso, fica armazenado no app e você poderá levar essas informações para todos os profissionais de saúde que te ajudam e te cuidam. E tem mais! No app você pode fazer meditações diárias exclusivas para o alívio da sua dor.
Essa ferramenta irá te auxiliar a observar a dor e outros fatores diariamente. Você vai perceber como a sua dor está, os sentimentos que ela desperta, se afeta a sua rotina e quais estratégias você usa para conseguir alívio. Com um pouco de atenção, talvez até descubra a real dimensão que a dor possui na sua vida. A partir de agora você terá todos os dias uma espécie de conversa com a sua dor. Nós recomendamos preencher no final do dia, para não escapar nenhum detalhe importante.
Quer saber mais?
Leia a Matéria que a Mari escreveu na VEJA SAÚDE.
