Para mim a maior revelação foi entender que eu mesmo, muitas vezes, somatizo a emoção e transformo isso em dor. Só de saber isso eu já melhorei no processo. Eu aprendi que a dor tem uma relação com o cérebro e que quando a gente conecta essa informação e conscientiza, o cérebro interpreta como algo que nos faz muito bem e assim a gente consegue o alívio da dor. No ECAD tirei o foco na dor e coloquei no alívio, isso me fez muito bem. O que mais me ajudou foram as ferramentas. Os instrumentos me levaram a fazer uma memória da minha dor e do meu comportamento. Foi aí que uma grande janela se abriu, uma compreensão do que eu tô fazendo com a dor durante a minha vida. Depois do ECAD, eu vou levar para a vida um conhecimento enorme e uma consciência de que assumi minha saúde e sou dona da minha vida e que a dor não me paralisa mais. Eu adorei fazer os instrumentos me fez muito bem, eu gostei de fazer os exercícios e eu me senti muito bem durante o processo e depois algo mudou em mim. Eu agradeço muito a vocês e a esse método muito interessante que me fez muito bem obrigada
