31/05/2022 | Cérebro, Corpo, Dolori, Dor

Quem tem Dor pode fazer exercício?

Vamos falar de Dor Crônica? Sabia que ficar parado é a pior coisa que você pode fazer para aliviar sua dor crônica? Como a atividade física pode ajudar quem sofre com dores recorrentes? 

 

A dor crônica acomete 32% da população mundial e no brasil, esse número é ainda maior, 37% da população brasileira sofre de dor crônica.

 

Entre as dores crônicas mais comuns que afetam a população estão as musculoesqueléticas (dor lombar, fibromialgia, artrose, hérnia de disco, LER e tendinite); as neuropáticas (associadas com doenças como diabetes, lúpus, esclerose múltipla) e finalmente, as cefaleias (enxaquecas).

SBED – Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor.

 

A Dor é Subtratada no Brasil.  Falta Capacitação de profissionais da área da saúde, falta informação para a população. Falta uma política pública para prevenir, cuidar e tratar a dor do brasileiro.

 

Leia a Matéria que escrevi para a Veja Saúde sobre atividade física e dor. Seu eu tenho dor há muito tempo, pode fazer exercício? Leia e saiba mais

https://saude.abril.com.br/coluna/com-a-palavra/ficar-parado-e-o-pior-a-fazer-para-aliviar-a-dor-cronica/

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