No começo do trabalho do ECAD a gente tem que definir as metas, quais são os meus desejos. Eu lembro que eu coloquei, andar de bicicleta e fiquei tirando sarro, que seria impossível. Também coloquei a Yoga. Foi importante, pois fui colocando em prática e fui lidando...
Com ECAD entendi que as dores que tinha por muito tempo eram alertas que ignorei. Estavam me alertando para o ritmo exagerado, que não estava em harmonia, que era uma maneira de lidar com o corpo e com saúde que não estava saudável. O Diário, as conversas me alertaram...
A ficha caiu para mim, que eu tinha dor crônica depois que eu passei por uma crise bem forte no ciático. Passei um ano e meio fazendo fisioterapia que foi super bacana conseguir me reeducar na maneira de caminhar, a maneira de dormir, de me deitar, de me levantar de...
Muito obrigada pelos ensinamentos transmitidos. Hoje, estou muito melhor, tenho uma real noção da minha dor e quero agradecer a toda equipe do ECAD e também pela oportunidade de conhecer um pouco de cada participante. Foi muito bom estar com vocês. Obrigada a todas.
Para mim a maior revelação foi entender que eu mesmo, muitas vezes, somatizo a emoção e transformo isso em dor. Só de saber isso eu já melhorei no processo. Eu aprendi que a dor tem uma relação com o cérebro e que quando a gente conecta essa informação e conscientiza,...
Eu fiz parte do primeiro grupo do ECAD. A maior revelação foi justamente descobrir que a dor está no físico e no cérebro também. Com essa descoberta aprendi que é possível aliviar, entrando em contato com as emoções, as crenças e suas várias formas e assim,...
Adorei, ser participante do grupo. Meu maior aprendizado foi descobrir como olhar para minha dor de uma maneira diferente. Sem ser crítica, fui aprendendo com ela a observar os sentimentos e pensamentos. O ECAD me ajudou nesse processo de entendimento e hoje procuro...
A relação do sistema nervoso do nosso corpo com a Dor é como se fosse uma cerca elétrica de uma casa totalmente desregulada. Dispara por qualquer coisinha! O ECAD ajuda a regular esses alarmes do seu corpo, deixando você dormir tranquilamente, sem disparos de...
Seu cérebro, suas emoções, seus pensamentos, o ambiente onde vive, as pessoas e o trabalho passam a influenciar diretamente sua percepção da dor. Seu organismo libera químicos que vão e vêm do cérebro deixando o sistema todo bagunçado, como se fosse um emaranhado de...
Vamos falar de Dor Crônica? Sabia que ficar parado é a pior coisa que você pode fazer para aliviar sua dor crônica? Como a atividade física pode ajudar quem sofre com dores recorrentes? A dor crônica acomete 32% da população mundial e no brasil, esse número é...
